心拍計をにらみながら

今日の帰宅ランでは、安定した心拍を期待していた。
日曜日の羽根坂で、上り坂をゆっくり登ることで安定した心拍が得られたので、同じように帰宅ランでも、登りをウンと抑えれば不整脈は出ないかもしれない、と考えたしだい。
新宿までのJRの中、久々に心拍が低い。一番低いときは37bpmだった！
エリート選手なみ！と言うより高齢者なみ！といった方が適切だろうか・・。
心拍が低いのは、体調が良い証、と、益々期待が高まった。

新宿で途中下車し、張り切って走りだした。
運悪く小田急の開かずの踏み切りに引っかかり、5本もの電車を見送る。
イマイマしい。ようやく踏切が開き、走りを再開。ゆるい上り坂に差し掛かったので、ココダとばかり慎重に走る。心拍計をにらみながら110bpmに抑えていたのだが、前触れも無く、突然140bpmに跳ね上がった。何たることだ、こんなに慎重に抑えたのに頻拍が出るとは・・、とがっかり。すっかり気落ちしてしまったが、体感的にはさほど辛くない。そのまま走り続けた。
こんな調子では、いびがわマラソンに多くは望めない。
不整脈が出なければ、4時間を切りたいところだが、あまり期待できない。
不整脈が出たら、昨年並み（4時間4分）を目標にしよう。
いつまで続くのだろう・・。