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zoom RSS CPAP 第三の効果

<<   作成日時 : 2008/06/10 08:55   >>

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昨夜は弱い雨。
大した雨ではないが、気が進まないので、ジョギングは中止し、エアロバイクのみにした。
土曜も日曜も17kmほど走ったので、筋肉は疲労している。
それにCPAPを使ってなかったので、不整脈が出るのでは?と心配したが、杞憂だった。
心拍は安定で低く推移した。調子はいいみたい。

感覚は当てにならないということか?


CPAPを使い始めて4ヶ月になる。
大げさに言うと、人生が変わった。

数年前から、書物を開いても根気が続かず没頭できない。
この歳になると、何百ページもある書物を勉強するなんて、もう無理だ・・。
電車などで、書物を読みふけっている年配の人を見かけたりすると、「スゴイ人がいるもんだ」、
と感心はしたが、自分はもうダメだと、あきらめていた。
根気が続かず没頭できないのは、加齢、もしくは老眼のせいだ、と思っていたわけだ。

画像


        愛用のCPAP  オーストラリア製らしい

ところが、CPAPを使い始めてから、活字を追いかける根気が、続くようになったのだ。
どうやら、書物を読む根気がなくなった主要な原因は、睡眠時無呼吸の症状だったのだ。
加齢や老眼の影響もあるだろうが、これらより影響はずっと大きいようだ。
不整脈や血圧などの改善のほかに、意外にも、こんな効果があったわけだ。

もっと早く気づいて利用していれば、ここ数年間を有意義に過ごせたのに、と思うと残念だが、これから先を有意義なものにしたい。

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2011/11/09 17:40

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